TRAINING&CARE ACTでは、ストレッチやカッピングなどの器具も活用しながら、筋肉や関節のバランスを整える施術を行っています。

疲労回復や可動域の改善、慢性的な違和感の軽減などを目的に、一人ひとりの身体の状態に合わせたアプローチします。

競技パフォーマンスの維持や、日常生活での身体の不調にも対応可能です。

髪の毛よりも細い鍼を用いて、体の深部にやさしく刺激を与える施術です。

一般的には頭痛や腰痛などの症状改善に用いられますが、鍼治療は WHO（世界保健機関） により、科学的根拠（エビデンス）が認められた多くの疾患に対して有効であると報告されています。

その中でも、特にエビデンスレベルが高い（中〜高）とされている主な適応症は以下のとおりです。

このほかにも多くの症状に有効性が示唆されていますが、現時点ではエビデンスレベルが十分に確立されていないものもあります。

しかし、慢性疾患においては有意な改善が見られたという研究結果も多く報告されており、長引く痛みや不調にお悩みの方には、ぜひ一度ご相談いただきたい施術です。

美容鍼は、髪の毛よりも細い鍼を顔まわりに用いることで、血流の促進や表情筋のバランス改善を図る施術です。

肌のハリやトーンの向上、むくみ・たるみの改善など、自然な美しさを引き出す効果が期待できます。

また、鍼治療と同様に、体の循環を整えることで頭痛・肩こりなどの慢性的な不調にも良い影響を与える場合があります。

単なる美容目的にとどまらず、内側から整えるケアとして人気の高い施術です。